Bezpłatna siłownia w Lublinie: Poćwiczysz za darmo przez cały rok

Siłownia Fit&Gym AZS mieści się na stadionie Arena Lublin. Jest otwarta od poniedziałku do piątku w godz. 10-23, a w soboty od 9 do 16. Siłownia to wspólna inicjatywa sportowego środowiska akademickiego w Lublinie.

– Jeśli jesteś zainteresowany skorzystaniem z siłowni poza godzinami kiedy odbywają sie treningi zorganizowane, należy przyjść w dogodnej godzinie i zapisać się na miejscu u naszego instruktora. Siłownia będzie dostępna przez cały rok 2017 z wyłączeniem czerwca – informują przedstawiciele klubu.

Siłownia Fit&Gym AZS otwarta jest bezpłatnie dla mieszkańców dzięki środkom z projektu "Sport dla każdego" w ramach budżetu obywatelskiego. Projekt ten realizowany jest przez AZS UMCS Lublin. Strona tego i drugiego projektu realizowanego przez AZS UMCS - "Aktywność dla każdego" to www.obywatelski.azs.umcs.pl Tam również można zapisać się na zajęcia zorganizowane i inne atrakcje realizowane w ramach tych projektów.

Jest jeszcze więcej możliwości

W ramach budżetu obywatelskiego są jeszcze zajęcia realizowane w ramach innych projektów. Można wziąć udział np. w takich aktywnościach jak: aqua aerobic, bieganie, fitness, gimnastyka dla seniora, czy latino mama oraz wiele innych. Na te zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy. Więcej o harmonogramie zajęć oraz zapisy odbywają się na stronie budżetu obywatelskiego - www.bo2017.pl/

- Działanie dobroczynne aktywności fizycznej jest nie do przecenienia - powiedział w "Dzień Dobry TVN" prof. Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. We Francji wprowadzono zasadę polegającą na tym, że tamtejszy NFZ będzie zwracał koszt aktywności fizycznej tym, którym lekarz przepisał ćwiczenia zamiast leków. Czy jest to możliwe w Polsce? - Jest to metoda bardzo kosztowna - podkreślił Gaciong. Jakie jest minimum aktywności fizycznej dla człowieka?

Wideo: Dzień dobry TVN / x-news